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  • MENOPAUSA E SESSUALITA’

    La mancanza di estrogeni in menopausa è causa diretta di alcuni disturbi del rapporto sessuale,ma non può essere collegata in maniera diretta alla diminuzione del desiderio che spesso è presente anche prima.

    Infatti non tutte le donne o tutte le coppie vivono la menopausa in modo negativo per la loro sessualità.
    La fine della fertilità non spegne il desiderio, anzi può spingere la donna a vivere l’erotismo in maniera più libera.
    Il passaggio obbligatorio è accettare il cambiamento del proprio corpo e la fase evolutiva verso una fase del ciclo vitale spesso coincidente con la cessazione dei compiti legati all’accudimento dei figli.
    La depressione a volte associata alla menopausa può essere ricondotta alla più conosciuta “sindrome del nido vuoto”, la sensazione di abbandono sperimentato dai genitori nel momento in cui i figli iniziano a “lasciare” la casa genitoriale o comunque hanno sempre meno bisogno della loro presenza.
    Per mantenere vivo un rapporto è fondamentale una buone comunicazione di coppia.
    Parlare con il proprio partner condividere timori e desideri può essere determinante per trovare insieme un modo di vivere il desiderio di piacere e intimità.
    Quali sono i fattori che favoriscono l’attività sessuale in menopausa:
    Una vita sessuale attiva, regolare e gratificante durante l’età fertile.
    Un atteggiamento positivo e di accettazione del passare degli anni.
    Un buon affiatamento con il partner. Vivere bene l’intimità di coppia. Una buona comunicazione tra i due partner.
    L’accettazione dei cambiamenti del proprio corpo.
    La buona salute fisica ed emotiva.

    Quali sono i fattori che invece inibiscono l’attività sessuale in menopausa?

    Una vita sessuale poco gratificante durante l’età fertile.
    Brutte esperienze con gli uomini.
    Un rapporto critico e insoddisfacente con il partner, scarso affiatamento, scarsa intimità.
    Presenza di disturbi fisici (come secchezza vaginale, bruciori, etc.).
    Interventi chirurgici (comel’asportazione delle ovaie).
    Tabù culturali a vivere la sessualità in età matura (la credenza che il sesso sia una cosa per persone giovani e belle).

    Fonte: Stoppard M., Menopausa, Fabbri Editori, 2001

    A cura di Dott.ssa Anna Tomaciello
    Psicologa psicoterapeuta